怀孕的妈妈们都做些什么运动？

南京助孕2023-05-16青岛助孕536 浏览

没有怀孕前就是个不爱运动的人

挺多就是逛逛街散散步到郊外走走而已

现在怀孕了大家都说要运动才好生

可是我也不知道做些什么运动？

散步嘛我住在大城市空气遭的要命

马路上随时还会飘来烟味

逛街嘛没有要买的就没什么兴趣逛

想去郊外走走可是怕热怕蚊子咬又很频尿

最想去游泳可是我很讨厌没礼貌的人一直盯着肚子看

也很怕游泳池的湿滑跟没规矩的小朋友

挺多就是在家扭扭抬抬腿

觉得体力有大不如前的感觉

运动运动到底做啥运动好咧？

admin创始人

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2023-05-16 07:57:39

走楼梯是最好的又不用花钱的方式哦!(

本身因为有上班,常常1-3楼走上走下,会非常好生哦

可能我又很好动吧,所以第1胎生的很快,主治医生还没进产房,只有值班医生在产房内而以,我就生出来了,我还听到主治医生说:唉啊生完了啊,厉害吶!连护士的说:妈妈啊如果你生第2胎一定更快喽!

目前,我正在怀第2胎中,期待中喽看能不能破纪录哈哈!

2023-05-16 07:57:39

孕妇瑜珈我是买DVD回家练很简单类似伸展超

2023-05-16 07:57:39

散步、多走动

假日会和老公去山上郊区走走

空气好、心情也会很好哦！

2023-05-16 07:57:39

我也觉得爬楼梯不错喔

而且现在天气很热

爬楼梯既省钱又不用晒太阳

claire 2 回复

2023-05-16 07:57:39

散步/逛街/游泳(有询问过医生喔)

小卡 2 回复

2023-05-16 07:57:39

做孕妇瑜珈, 游泳 (要注意水质,,在水中散步, 比在平路上散步更好喔,,),,散步